Relax with Yin Yoga #5

‚Entspannter Körper, entspannter Geist.‘

Um Ruhe zu finden, muss man auch Ruhe zulassen können. Yin Yoga – Positionen können dabei helfen, Stress abzubauen, das Chaos im Kopf etwas zu beruhigen und gleichzeitig den Körper sanft zu dehnen.
Yin Yoga ist passives Yoga, wobei die einzelnen Positionen ohne Muskelspannung etwas länger für einige Minuten gehalten werden, um eine ausgleichendene Wirkung im Bindegewebe, in den Faszien und Öffnung in den Gelenken zu erzielen.
Hier findest du ebenso den idealen Ausgleich zu deiner aktiven Yang-Praxis und sportlichen Aktivität.

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Preis: € 15.-
Bitte melde dich vorab an, entweder per Email oder PN an! Begrenzte Teilnehmerzahl!!!
neveyoga@yahoo.com

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